Enfermedades Laborales: La Sombra en el Mundo de Trabajo

Adriana Rodríguez - Lic. en Psicología con certificación clínica, organizacional y educativa

Mujer estresada por enfermedades laborales

El trabajo es una parte fundamental dentro de la vida de varias personas, en donde por lo general muchos terminan dedicando la mayor parte de su tiempo, detrás de la rutina diaria y la búsqueda de metas profesionales, se esconde una realidad menos visible pero igualmente impactante, las enfermedades laborales. Estas terminan afectando de manera significativa en las demás áreas de vida de los empleados, ocasionando un desequilibrio general dentro de la vida laboral y personal. Muchas veces los trabajadores se encuentran en espacios con condiciones de riesgo que pueden llegar a ocasionar que se detonen dichas patologías. A continuación, se explora lo que son las enfermedades laborales, sus consecuencias y cómo prevenirlas

¿Qué son las enfermedades laborales?

Son aquellos padecimientos que resultan de la exposición a factores de riesgo relacionados con el mundo laboral, como por ejemplo, estar sometido a un constante estado de estrés y presión, encontrarse en un lugar donde ocurran accidentes físicos o con un clima laboral hostil, entre otros. Estos son ejemplos de factores de riesgo que pueden llegar a propiciar a que se desarrolle una enfermedad laboral, la cual ya no solo influye en el trabajo, sino de forma personal, familiar, social y en las demás esferas de la vida que conforman a una persona.

Dichas patologías son condiciones de nuestra salud mental y emocional, debido a que condicionan cómo la persona se desenvuelve con su entorno, condicionan cómo se siente consigo misma o con los demás, cómo reacciona ante ciertas situaciones, entre otros. Incluso pueden llegar a desarrollarse también enfermedades físicas como lesiones musculares, enfermedades respiratorias o cardiovasculares.

Tipos de Enfermedades Laborales Mentales y Emocionales

El estrés laboral, la presión constante y la falta de equilibrio entre vida laboral y personal pueden contribuir al desarrollo de trastornos mentales como la ansiedad y la depresión.

Puede llegar a ser difícil visualizar el efecto que puede tener la vida laboral en el estado mental de las personas, sin embargo, al ser un parte tan presente y constante dentro de la actualidad de muchos, es entendible que exista la posibilidad de generar condiciones mentales y emocionales. Algunos tipos son los siguientes:

Estrés Laboral: Se ocasiona por el exceso de carga de trabajo, presión de tiempo, falta de control sobre las actividades, relaciones conflictivas en el trabajo, entre otros. Realmente es un problema colectivo y no individual, debido a que tiene efectos en la salud física y mental de las personas, así como en el absentismo, rendimiento y productividad que se tiene dentro del trabajo, resultando en un aumento de costos para las empresas. Según datos del Eurosat el estrés como tal viene siendo el segundo problema de salud que más se presenta entre los trabajadores.
Puede ocasionar irritabilidad, ansiedad, problemas de sueño, episodios depresivos, alteraciones en la alimentación, dificultad para concentrarse en tareas básicas, así como en retener información o tomar decisiones, puede aumentar el consumo de sustancias psicoactivas, generar problemas cardiacos, entre otras.

Síndrome de Burnout (o Síndrome de Desgaste Profesional): Es un estado de agotamiento físico, emocional y mental ocasionado por la exposición prolongada al estrés laboral que se explicó previamente, básicamente es una respuesta al estrés laboral crónico. De acuerdo con el IMSS el 75% de los mexicanos padecen un estrés laboral crónico, superando a países como China y Estados Unidos, conocidos por su cultura de trabajo.

Puede ocasionar sentimientos de inadecuación, despersonalización, baja autoestima, aislamiento, generando de igual manera afectaciones en cada área de la vida de una persona. A la larga puede provocar reducción de productividad, descenso en la calidad de vida, trastornos de ansiedad o depresión, problemas familiares o riesgo de adicciones.

Depresión Laboral: Es un trastorno del estado de ánimo que afecta la capacidad de realizar tareas laborales ocasionado por estar en un ambiente laboral tóxico, falta de apoyo social en el trabajo, exceso de trabajo, entre otros. La Organización Mundial de la Salud dice que más de 300 millones de personas padecen de depresión y aunque puede ser multifactorial, ocasionada por diferentes situaciones, siendo el área laboral tan presente en la vida de los trabajadores actuales, no se puede descartar esa opción e independientemente de que dicha depresión se genere o no por el trabajo, un hecho es que termina afectando de igual manera, aumenta los índices de ausentismo, lesiones, reclamos por incapacidad, baja productividad, ocasionando gastos que superan los 2 billones de dólares al año.
Se genera una tristeza profunda, desánimo, poca o nula energía y motivación asociada con el trabajo, cansancio crónico, irritabilidad, falta de concentración, entre otras.

Trastornos de Ansiedad Relacionados con el Trabajo: Se pueden incluir trastornos de ansiedad generalizada, trastorno de pánico u otros trastornos ansiosos que están vinculados al entorno laboral como no tener recursos para llevar a cabo tu trabajo eficazmente, estar en un entorno abusivo de trabajo, presiones y exigencias excesivas.
Se presenta un temor y nervio excesivo, fuera de lo esperado, pensando que algo malo va a suceder y que dichos pensamientos comienzan a afectar en las demás áreas de la vida, se genera aprehensión, preocupación y emociones que alteran el comportamiento de las personas en su desempeño laboral,

Acoso Laboral (Mobbing): Son conductas persistentes y negativas dirigidas hacia una persona en el trabajo, con la intención de humillar, intimidar o aislar, generadas por relaciones laborales conflictivas, jerarquías autoritarias o incluso competencia excesiva. Es un abuso psicológico entre trabajadores, ocasionando consecuencias como estrés crónico, ansiedad, depresión, problemas de sueño, humillación, aislamiento, enfermedades físicas, disminución en la productividad, aumento de rotación y ausentismo, errores dentro de las actividades laborales, etc.

Trastornos del Sueño Relacionados con el Trabajo: Se refiere a problemas crónicos para conciliar el sueño, mantenerlo o despertar a tiempo debido a factores laborales como lo es el estrés laboral, largas jornadas de trabajo, horarios irregulares, entre otros. Puede aumentar las probabilidades de enfermedades en los empleados, así como la probabilidad de tener accidentes dentro del trabajo, debido a la falta de concentración y atención, ya que los procesos cognitivos no se encuentran en su mejor estado, además de un desempeño laboral deficiente.

Prevención

La prevención de enfermedades laborales es esencial para garantizar un entorno de trabajo saludable, para esto se recomienda ampliamente la implementación de medidas de seguridad adecuadas, fomentando factores de protección laborales, así como un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal. De esta forma se pueden lograr identificar las señales de alarma que se presenten en los colaboradores y hacer algo al respecto antes de que se convierta en una enfermedad producida por factores laborales.

Para lograr prevenir dichas patologías es fundamental que cada involucrado ponga de su parte, los empleadores, trabajadores, organismos gubernamentales y en general la sociedad en la que nos desenvolvemos. Mientras más se trabaje en la sensibilización y concientización del tema, se podrá trabajar en conjunto para un cambio cultural y organización donde podamos priorizar la salud y bienestar de las personas en su lugar de trabajo.

Según el IMSS, cada año se registran más de 10,000 casos de enfermedades laborales en México, lo cual nos hace reflexionar en la importancia de la prevención de las mismas, el aprender a identificar, reconocer y actuar a tiempo hace la diferencia.

Algunos podrán pensar que el hablar de ello puede propiciar las mismas enfermedades, sin embargo, la realidad es distinta, al hablarlo y crear un ambiente de confianza y de apertura, los empleados pueden llegar a considerar al trabajo y a sus compañeros como un factor de protección, en lugar de un factor de riesgo.

¿Cómo influye en las diferentes áreas de vida?

Como hemos abordado previamente, aunque nos estemos enfocando en las enfermedades laborales, no quiere decir que únicamente afecte al trabajo o el área profesional, al final de cuentas la vida de cada persona es como un sistema, cuando un área se ve afectada, de manera automática todas las demás lo harán también y ya depende de las herramientas con las que cuente cada persona para saber cómo afrontarlo. Las enfermedades mentales laborales pueden tener un impacto significativo en diversas áreas de la vida de una persona. Aquí se describen algunas de las maneras en que estas enfermedades pueden influir en diferentes aspectos:

Laboral/profesional: Puede llegar a afectar en la concentración, toma de decisiones y productividad, de igual manera aumentan las ausencias por la incapacidad para enfrentar las demandas laborales. Incluso el cambio de estado de ánimo influye en la capacidad para relacionarse con colegas o superiores, debido a la dificultad de sostener una comunicación efectiva.
Personal: Afecta en el bienestar emocional de las personas, la calidad de vida disminuye debido a que los malestares pasan a ser patológicos, ocasionando que uno ya no sea igual de funcional que lo normal. La autoestima y confianza en uno mismo se ve deteriorada, se forma un autoconcepto negativo y pueden llegar a afectarse las habilidades de afrontamiento ante situaciones difíciles. Puede llegar a ser más difícil el equilibrar las demandas y responsabilidades diarias, creando un desequilibrio emocional.
Familiar: Debido al malestar general y desequilibrio en las áreas de vida, los conflictos dentro del núcleo familiar pueden aumentar, ya que la comunicación asertiva y habilidades de afrontamiento se ven afectadas. Asimismo, puede resultar difícil cumplir con las responsabilidades familiares debido a la enfermedad mental laboral.
Social: Se puede propiciar el aislamiento, alejándose de su red de apoyo, ya sea por el estigma que hay detrás de las enfermedades mentales, o por la dificultad para interactuar junto con los malestares presentes, se reducen las actividades sociales por falta de energía o interés.
Pareja: Al igual que en el área familiar y social, debido a que las habilidades sociales se ven comprometidas, pueden haber más conflictos en la relación, además por los cambios en el estado de ánimo, puede llegar a cambiar incluso la intimidad.
Ocio y pasatiempos: Aumenta el desinterés y la falta de energía, por lo que no se realizan muchas actividades que antes resultaban placentera

Salud: Evidentemente la salud en general se ve afectada, disminuyendo la capacidad de hacer prácticas saludables físicas, emocionales o mentales. Por lo general aumentan los malestares físicos constantes, como dolor de cabeza, problemas gastrointestinales, fatiga crónica, entre otros síntomas.

Enfermedades laborales y su relación con la Fundación FENL

Es fundamental abordar las enfermedades laborales de manera comprensiva y brindar un apoyo adecuado, ya que esto puede mejorar la calidad de vida de los individuos afectados y promover un entorno de trabajo más saludable. Esto podría incluir programas de bienestar mental en el trabajo, acceso a servicios de salud mental, y la reducción del estigma asociado con las enfermedades mentales.

Dentro de la fundación FENL brindamos diversos servicios que ayudan a las empresas a combatir diferentes tipos de problemas dentro de la salud mental, entre ellos las enfermedades mentales laborales, como por ejemplo con el Modelo ELA en dónde a través de grupos de encuentro se llega a una introspección e intercambio de experiencias y opiniones, logrando concientizar sobre su vida y a dónde quieren llegar. Asimismo, está el Programa de Salud Emocional para brindar atención psicológica individual a los empleados de las empresas, también llegamos a dar talleres, capacitaciones o pláticas sobre temas que engloban la salud integral.

Dichos servicios que damos podrían considerarse un recurso sumamente valioso para las empresas, ya que trabajan directamente con todas las consecuencias, tanto a nivel individual como colectivo, que las enfermedades laborales pueden traer. Dentro de la página de la fundación pueden conocer más sobre todos los servicios que brindamos.

Conclusión

Para concluir, las enfermedades laborales representan una sombra invisible que tienen los trabajadores de las empresas ¿Por qué una sombra invisible? Porque es algo que ha estado presente desde siempre, sin embargo, se ha llegado a normalizar o no prestar la suficiente prioridad, sin darle importancia a todas las consecuencias tanto individuales como colectivas que puede traer. Se podría decir que es invisible, no porque no se vea, sino porque no lo queremos ver, las empresas no las quieren hacer notar, a pesar del daño tan grande que pueden llegar a ocasionar. Hoy en día se está haciendo cada vez más visibilidad para este tema, pero muchas veces no lo relacionan con el área laboral, solo se queda en enfermedades mentales, es por ello que la consciencia y educación al respecto es fundamental, hay que comenzar a prevenirlas y tratarlas, promoviendo entornos laborales más seguros y saludables. Hay que crear conciencia en que las enfermedades mentales son ocasionadas por diversos factores y entre ellos pueden estar elementos del área laboral que no le estamos poniendo mucha atención y son igual de importantes. La salud de los trabajadores es un activo muy valioso que merece la atención debida en nuestra sociedad laboral.